Новости

В Минздраве предупредили о риске переломов у пожилых после пандемии.
⠀
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева посоветовала пожилым гражданам постепенно восстанавливать активность, чтобы избежать переломов.
⠀
 «Люди не двигались, не могли выходить из дома, и, вероятно, мы будем видеть хвост от этих проблем достаточно долго - высокие риски падений, нарушение походки, снижение мышечной массы и силы, риск переломов,» - приводит слова Ткачевой «Интерфакс».
⠀
По словам эксперта, «важно, когда будут снимать ограничения, постепенно восстанавливать активность».
Ткачева уточнила, что без маски гулять лучше, чем в ней, однако при опасности для пожилых заболеть коронавирусом лучше все же надевать средство защиты.
⠀
 «Надо взвешивать риск и пользу. Без повязки гулять лучше, но риск заразиться для пожилых - реальный, поэтому эта мера сохраняется».
⠀
Избежать контакта при выходе на улицу достаточно сложно. Если есть уверенность, что вокруг нет никого и нет рисков - тогда да, - сказала гериатр, добавив, что «лучше гулять с маской, чем сидеть дома».
⠀
Она предостерегла от слишком резкого возобновления физической активности.
⠀
 «Нужно не сразу выбегать на улицу и заниматься физактивностью, пока не упадешь, а постепенно, соблюдая меры предосторожности, чтобы избежать падений и переломов, это крайне важно, удобную обувь надевать, если нужно, брать трость, даже ходунки, или чтоб кто-то брал под ручку», - объяснила врач.